Ensinnäkin ymmärretään lyhyesti, mitä pehmennetty vesi on. Kotitalouksien vesijärjestelmissä vedenpehmennysaine poistaa mineraaleja, kuten kalsiumia ja magnesiumia, ja korvaa ne natriumilla prosessin kautta. Tästä voimme nähdä, että sekä puhdistetusta että pehmennetystä vedestä on poistettu mineraalit. Mutta miten näiden mineraalien poistaminen vaikuttaa jokapäiväiseen elämään?
Positiiviset vaikutukset
Et enää kohtaa kovan veden aiheuttamia ongelmia. Kalkkikerrostumat pesukoneen sisältä katoavat. Saippuavaahto ihollasi ja hiuksissasi ei ole enää ongelma. Valkoiset tahrat astioista, vaatteista tai hanoista häviävät, eivätkä kodinkoneet enää ole vaarassa vaurioitua kalkkikertymien vuoksi.
Negatiiviset vaikutukset
Tarkastellaan nyt mahdollisia haittapuolia. Onko pehmennetty vesi täysin turvallista ja vailla terveyshaittoja, varsinkin pitkällä aikavälillä?
Kotitalouksien pehmennettyä vettä tuotetaan yleensä ioninvaihdon kautta, jossa kovuutta ja hilseilyä aiheuttavat kalsium- ja magnesiumionit korvataan natriumioneilla. Tämän seurauksena pehmennetty vesi sisältää väistämättä natriumia, mikä lisää sen suolapitoisuutta.
Terveille aikuisille pienten määrien pehmennetyn veden juominen ei todennäköisesti aiheuta merkittäviä ongelmia. Kuitenkin avainsana tässä onpieniä määriä. Pehmennetyn veden juomisen jälkeen munuaiset suodattavat läsnä olevat natriumionit, mikä voi lisätä munuaisten kuormitusta. Pitkällä aikavälillä tämä voi aiheuttaa terveysongelmia erityisesti vähänatriumista ruokavaliota noudattaville henkilöille tai niille, joilla on munuais- tai sydän- ja verisuonisairauksia.
Viime vuosina verkossa on käyty yhä enemmän keskustelua siitä, vaikuttaako pehmennetyn veden pitkäaikainen käyttö ihmisten terveyteen. Nämä keskustelut ovat saaneet yhä enemmän huomiota erityisesti sen jälkeen, kun kiinalainen kivennäisvesivalmistaja Nongfu Spring julkaisi äskettäin vihreään pakatun puhdistetun veden (mineraaliton). Tämä tuote on herättänyt kiivasta keskustelua markkinoilla. Jotkut puoltavat, että puhdistetun veden juominen (josta puuttuu mineraalielementtejä) pitkällä aikavälillä ei vaikuta terveyteen, kun taas toiset väittävät, että sillä voi olla haitallisia vaikutuksia.
Keskustelujen ydin on siinä, hyödyttävätkö veden mineraalit ihmiskehoa. Tämän ratkaisemiseksi voimme tehdä johtopäätöksen:vedessä olevat mineraalit tarjoavat tiettyjä etuja ihmiskeholle.
Kalsiumin edut:
Tukee luuston ja hampaiden kasvua ja säilymistä.
Sillä on rooli hermojen välittymisessä ja lihasten supistuksessa.
Magnesiumin edut:
Tukee hermoston toimintaa ja sydämen terveyttä.
Osallistuu energia-aineenvaihduntaan ja proteiinisynteesiin.
Pitkäaikainen sellaisen veden käyttö, josta puuttuu hivenaineita (kuten pehmennetty vesi), voi vaikuttaa kehon näiden välttämättömien ravintoaineiden tarpeeseen. Pehmennetty vesi parantaa merkittävästi kotivesikokemusta, mutta varovaisuutta tulee noudattaa käytettäessä sitä juomavetenä. On erittäin tärkeää tasapainottaa veden laatu terveysnäkökohtien kanssa.
